Vida Acadêmica e Profissional: Guia para organizar a sua

Sim, a gente sabe o quão trabalhoso foi chegar até aqui: escolher em qual curso se matricular, em qual faculdade estudar, passar no vestibular e tantos outros desafios.

Desafios esses que começam antes mesmo do primeiro dia de aula e, por isso, tem muito estudante que acaba ficando com medo do que ainda está por vir.

Mas, calma. 

Estamos aqui para mostrar que “sobreviver” à faculdade não é um bicho de sete cabeças.

Muito pelo contrário: é um momento perfeito para vivenciar ótimas experiências, tanto no campo profissional, quanto no âmbito pessoal. 

Por isso, criamos este guia com as melhores dicas para você aproveitar ao máximo esse momento único na vida e agarrar todas as oportunidades da vida acadêmica e profissional.

Os estudos podem, e devem, ser proveitosos

Matérias regulares, aulas eletivas, provas, trabalhos, palestras, horas-aula…

A gente sabe que são palavrinhas que tiram o sono de muita gente.

Se falar do temido TCC (Trabalho de Conclusão de Curso), então… Bom, melhor irmos com calma.

Fato é que, muito do medo que surge nessa fase, é o encarar algo desconhecido e, por vezes, distante da realidade de algumas pessoas. 

Somado a isso, vem o sentimento de se sentir perdido em meio a tanta informação nova.

Por isso, a primeira coisa que você deve fazer para se sentir seguro e confiante e espantar o medo do desconhecido é se organizar.

Crie uma rotina de estudos e passe longe das “DPs”

“DP”, as duas letras mais temidas pela maioria dos universitários.

A abreviação de “DePendência” aterroriza porque, afinal, ninguém quer repetir nenhuma disciplina. Seja pelo tempo, pela grana ou pelos esforços depositados.

E o primeiro passo para encarar uma nova rotina é compreender como ela irá se encaixar na sua realidade atual para não gerar problemas futuros.

Uma boa estratégia é anotar como está distribuído o seu tempo durante o dia:

• Deslocamento diário para faculdade, trabalho ou outras atividades;
• Tempo gasto no celular e em outras telas;
• Quantidade de tempo dedicado à atividades físicas;
• Tempo de descanso.

Assim, você tem uma visão clara e completa de como anda a sua vida e de onde é possível separar um tempo para criar uma rotina de estudos e encaixar as demandas da faculdade.

Pequenas metas diárias ou semanais contribuirão nessa fase, já que não faz sentido estudar de uma única vez todo o conteúdo programático do semestre inteiro. 

Estudar aos poucos, mas de forma constante, resulta em um aprendizado mais completo e eficiente.

Tenha em mente o que é importante para você e que a faculdade pode simbolizar a necessidade de abrir mão de algo para agora, visando um futuro melhor e mais qualificado.

Métodos de estudos podem ajudar

Na hora dos estudos, comece identificando qual é a melhor forma para você absorver o conhecimento. 

Há diversos métodos eficientes para esse momento que você pode testar e então seguir aqueles que fizerem mais sentido para você.

Confira alguns:

• Autoexplicação: Após consumir o conteúdo, faça o exercício de explicar para si mesmo o que você aprendeu, da forma mais clara e simples possível.
• Interrogação elaborativa: Crie perguntas e respostas sobre o que você está estudando.
• Estudo intercalado: Estude matérias diferentes na sua rotina, intercalando-as.
• Testes práticos: Utilize-se de provas anteriores ou de questões online para testar seus conhecimentos.
• Prática distribuída: Analise quais os conteúdos que têm mais dificuldade e foque os estudos neles, mas sem deixar de estudar os que têm mais facilidade, porém, com menos intensidade.
• Mapas mentais: criar pequenos “mapas” com tudo o que você compreendeu e absorveu do material estudado, criando uma espécie de resumos.

Veja também: Como criar uma rotina de estudos na faculdade e riscar a palavra “DP” do seu dicionário

As provas sempre chegam, então se adiante

Geralmente, as faculdades costumam liberar, logo no começo das aulas, o cronograma semestral que inclui eventos, datas de provas, período de aulas e etc.

Então, procure meios para se preparar e não deixar tudo para a última hora.

Além de manter a rotina de estudos, também é interessante aproveitar ao máximo os outros momentos, como as próprias aulas, para se aprofundar ainda mais nas matérias e tirar dúvidas com os professores.

Além disso, marque na agenda as datas importantes do cronograma da sua faculdade para saber quando o seu foco e maior atenção precisam estar voltados para os estudos.

Participe dos eventos e projetos da faculdade

Um dos pontos principais da faculdade são os contatos que você vai ter acesso.

Participando dos eventos você ganha experiência, faz amizades duradouras e se conecta com quem já está no mercado — o que pode abrir muitas portas futuras na sua carreira.

E além do networking, esses momentos trazem a oportunidade de colocar em prática os conhecimentos vistos em sala de aula em atividades que podem agregar ao currículo.

Na Anhembi Morumbi – Campus Athon Sorocaba, por exemplo, os alunos são os protagonistas dos eventos, participando como idealizadores, organizadores e também telespectadores. 

“Você pode conhecer as pessoas que participam, as pessoas que palestram. São as figuras que nós vemos, muitas vezes, no nosso Instagram, no jornal, na televisão. A gente consegue ver em cima do palco, na nossa faculdade. Isso é muito legal!”, comenta a aluna Rafaela da Silva, sobre o evento do curso de Direito da Anhembi Morumbi Campus Athon Sorocaba.

Além de tudo isso, os nossos alunos têm a chance de transformar o conhecimento teórico adquirido em sala de aula em ações sociais práticas, através dos Projetos de Extensão.

Mais uma maneira de colocarem a mão na massa e se desenvolverem como indivíduos.

Veja também: Conheça os eventos realizados pela Anhembi Morumbi | Campus Athon Sorocaba

Não tenha medo de tirar dúvidas e falar com os professores

E quando falamos dos contatos que a faculdade proporciona, é muito comum pensarmos nos convidados e palestrantes externos trazidos para os eventos.

Porém, os maiores contatos que podemos ter estão em sala de aula: os professores.

Além de serem fontes e pontes diárias de conhecimento, eles estão inseridos no mercado de trabalho, portanto também trazem uma bagagem muito grande de conhecimento prático da profissão.

NaAnhembi Morumbi – Campus Athon Sorocaba, os professores buscam gerar conexões reais com os alunos, o que os ajuda a encontrar oportunidades – como estágios e participações em projetos de extensão – e fornece também uma mentoria de vida.

“Os professores estão sempre focados e não são aquelas figuras extremas, de arrogância, uma figura superior. É alguém que está ali do seu lado para conversar. Você chega e fala que está com uma dúvida, não necessariamente da matéria, e eles estão dispostos a te escutar e auxiliar”, declara Maria Eduarda Cleto, aluna de Direito da Anhembi Morumbi Campus Athon Sorocaba.

O TCC pode estar longe, mas em algum momento ele chega

Uma sigla tão pequena, mas que tira o sono de muita gente: TCC.

O Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) cria uma relação muito pessoal com cada um: 

Há quem deixe para pensar no assunto apenas quando chegar o momento de fazer, como também há aqueles que sofrem com antecedência já nos primeiros semestres.

Fato é que lidando bem ou não com esse assunto, a chegada do TCC é inevitável.

Por isso, a dica de ouro é encontrar um meio termo: não se desesperar com algo que ainda está por vir, mas também não deixar para pensar nele apenas nos 45 do segundo tempo.

Um bom caminho é ir avaliando no decorrer do curso algumas decisões importantes que precisam ser tomadas, como:

• Temas que mais te interessa;
• Formatos mais coerentes com a proposta do seu curso;
• Se for fazer em grupo, com quais pessoas você pode contar;
• Quais professores podem te orientar da melhor forma em relação à temática.

São questões que apenas vivendo a faculdade você terá condições de responder.

Mas uma coisa é certa: embora trabalhoso, o TCC também pode ser uma excelente oportunidade de experienciar a elaboração de um projeto autoral e usá-lo como uma vitrine de suas potencialidades em futuras oportunidades de trabalho.

Por isso, capriche!

A sua vida financeira também merece cuidado!

Vamos te contar um segredo: faculdade pode ser um momento de “vacas magras” se você não tomar cuidado.

Com pequenas exceções, é certo afirmar que boa parte dos universitários equilibram os pratos financeiros para poder fechar o mês no azul e ainda aproveitar os bons momentos dessa fase da vida.

Porém, é importante ter equilíbrio emocional e controle financeiro. 

Muitas vezes, a grana é curta e, ainda assim, vão existir os happy hours, os custos da própria faculdade, os convites para festas, somados aos custos de vida comuns, como alimentação e transporte.

Por isso, faça um bom planejamento das suas finanças e tenha em mente o que é mais importante para você no momento para priorizar os gastos. 

Mas lembre-se: as obrigações são importantes, mas os momentos de lazer também são cruciais para manter a saúde física – e mental – durante a faculdade.

Prepare-se para o mercado de trabalho

Para a maioria dos universitários, a inserção no mercado de trabalho precisa ser uma realidade já durante a faculdade, afinal são muitos custos para lidar.

Porém, sabemos que nem sempre é fácil conseguir um emprego logo de cara, principalmente em áreas mais específicas.

Por isso, é importante seguir algumas dicas para começar a ser visto e se destacar diante das oportunidades.

1º passo: o seu currículo está em dia?

O seu currículo é o seu cartão de visitas.

Na maioria das vezes, essa será a primeira e única oportunidade que você terá de se apresentar para os recrutadores, e eles de conhecer você e suas experiências.

 Por isso, é importante manter esse documento atualizado com as suas principais  conquistas acadêmicas e profissionais.

Uma forma interessante de demonstrar suas conquistas e habilidades é através do LinkedIn e do Lattes, duas plataformas digitais que conecta comunidades de áreas de interesse e atuação em comum com empresas, recrutadores, universidades e iniciadores científicos.

Para quem está entrando no mercado de trabalho, também é válido ficar de olho nas vagas oferecidas pela faculdade, em parcerias com empresas.

Na Anhembi Morumbi – Campus Athon Sorocaba, por exemplo, os alunos contam com a parceria da faculdade com a Burh, uma plataforma profissional livre e aberta que, além de conectar os estudantes às empresas, também oferece conteúdos que contribuem na preparação profissional.

2° Passo: vá para entrevistas sem medo!

Uma coisa é certa: na maioria das vezes, o medo da entrevista vem de uma falta de preparação para ela.

Sabemos que ter um leve nervosismo faz parte. 

Mas algumas técnicas podem contribuir para você se sentir mais preparado, seguro e confiante:

1. Leve apenas o que for necessário para a entrevista, como:

• Documentos de identificação;
• Currículo;
• Portfólio;
• Carta de apresentação;
• E algo leve para comer e beber (afinal, se atrasar, a fome ou a sede não poderão te desconcentrar).

2. Cuidado com as vestimentas: Tanto para você transmitir uma imagem adequada à vaga, como para se sentir seguro e confiante.
3. Chegar com antecedência é fundamental: ao menos 15 minutos antes do horário marcado.
4. Pesquise sobre a empresa: tenha na ponta da língua informações como missão, visão, valores e produtos/serviços oferecidos por ela para estar alinhado e a conversa fluir ainda melhor.

Nós também preparamos um artigo completo com mais informações sobre o assunto que vale a pena conferir depois.

3º Passo: você sabe a diferença entre CLT e PJ?

Um outro desafio cada vez mais comum ao entrar no mercado de trabalho é decidir qual o modelo de trabalho que faz mais sentido para você: CLT ou PJ.

O modelo CLT (Consolidação das Leis de Trabalho),é aquele modelo mais tradicional que conhecemos, no qual uma empresa te contrata como funcionário por meio de um registro profissional na carteira de trabalho.

Já a contratação como PJ (Pessoa Jurídica), trata-se de uma contratação de uma empresa por outra. Ou seja, você abre firma e passa atuar não como funcionário, mas sim como uma empresa prestadora de serviços.

Ambos os casos têm seus prós e contras.

> No regime CLT:

• O empregado trabalha uma quantidade de horas diárias obrigatória, de acordo com contratos e categorias de atuação;
• O emprego tem direito ao 13º salário, férias remuneradas, participação de lucros, vale alimentação, entre outros.

Porém, o salário líquido tende a ser um pouco mais baixo em relação ao regime PJ, vistas as taxações e impostos previstos por lei, como a previdência social, que a empresa é obrigada a pagar.

> No contrato via PJ:

• A disponibilidade de tempo é maior, visto que não há a obrigatoriedade de cumprimento de horas nas jornadas diárias de trabalho. 
• Por vezes, é comum o ganho ser por projetos ou entregas, que livres de taxações governamentais, tendem a ter um valor líquido maior.

Por outro lado, o trabalhador PJ não conta com os benefícios de uma contratação CLT, como vale transporte, alimentação, convênio médico, seguro-desemprego em caso de desligamento e etc.

O ponto é que não existe uma escolha única e certa. 

Por isso, na hora de escolher, leve em consideração o seu momento de vida, o seu planejamento de futuro e as propostas que cada empregador tem a oferecer.

4º passo: pedir aumento de salário não é nenhum crime!

Sim, a gente sabe que esse pode ser um verdadeiro elefante branco na sala que, muitas vezes, fugimos por medo ou por ansiedade.

Mas, saiba: pedir uma melhora salarial não é algo errado, muito pelo contrário, demonstra uma percepção de reconhecimento do seu desenvolvimento e empenho em melhorar.

Mas isso deve ser feito da forma certa:

• Analise qual é a média salarial do seu cargo atual dentro e fora da empresa;
• Estabeleça um valor justificável, ou seja, por quais motivos deve receber esse aumento (cursos, MBA, aprimoramento de conhecimento);
• Escolha um momento favorável para essa conversa;
• Na conversa, valorize sua aparência e use um tom de voz seguro e confiante;
• Esteja preparado para falar de si e de seu desempenho;
• Esteja preparado para receber e fazer contrapropostas.

E lembre-se sempre que pedir um aumento não é solicitar um favor, mas sim um reconhecimento prático do seu trabalho.

5º passo: há diferenciais que podem ser as chaves para o sucesso

Cada vez mais, apenas ter um diploma no currículo não é sinônimo de diferenciação.

Claro, ele é essencial. 

Porém, o que realmente fará a diferença é o que você tem a oferecer além das habilidades técnicas.

Hoje em dia, cada vez mais se fala das soft skills, que nada mais são que habilidades de comportamento diante de determinadas situações:

• Saber agir sob pressão;
• Liderança;
• Inteligência emocional;
• Habilidades de socialização;
• Habilidades com trabalho em equipe;
• Flexibilidade e resiliência.

Estes são apenas alguns exemplos do que é cada vez mais procurado por recrutadores.

A notícia é: a faculdade é um excelente lugar para desenvolver soft skills.

Afinal, é um ambiente no qual você terá que lidar com diferentes personalidades e visões de mundo, prazos, precisará trabalhar em grupo, terá que socializar para criar redes de contato…

Por isso, aproveite MUITO o período como estudante!

O inglês é outro fator importantíssimo para se destacar. 

Às vezes, pode-se imaginar que por não trabalhar diretamente com o idioma, não há a necessidade de aprendê-lo, porém, esse é um pensamento limitante.

Ter o conhecimento em uma segunda língua contribui na busca por boas referências, como também apresentar soluções e ideias de fora que ainda não são exploradas por aqui.

Além disso, nunca se sabe quando aparecerá uma oportunidade de se trabalhar no exterior ou remotamente para empresas internacionais – tendência cada vez mais atual.

O inglês é uma grande chave para não perder uma oportunidade quando ela bater à porta.

6º passo: você está de olho nos acontecimentos globais?

Não estamos sozinhos no mundo e o que acontece nele impacta diretamente no nosso cotidiano, no nosso trabalho e até mesmo na forma como consumimos e nos comunicamos.

E quando falamos sobre olhar para o mundo, é também olhar para fora da nossa área de atuação: notícias, política, tecnologia, esporte, economia…

Saber o que está acontecendo ao nosso redor nos torna pessoas mais interessantes, que sabem manter boas conversas e com bom repertório para falar sobre qualquer assunto.

Claro, não é preciso ser especialista e se aprofundar em todos os assuntos da atualidade, porém é importante estar à par deles. 

Damos aqui alguns exemplos de assuntos em alta em torno do mercado de trabalho:

• Discussão sobre a escala 6×1;
• Modelo de trabalho de 4 dias por semana;
• Inteligência artificial no mercado de trabalho;
• Anywhere office.

Portais de notícias gerais e especializados, telejornais, especialistas e blogs, como o da Anhembi Morumbi – Campus Athon Sorocaba, são excelentes fontes de informações.

Faculdade e trabalho: uma missão POSSÍVEL!

É… só quem passou pela necessidade de estudar e trabalhar ao mesmo tempo entende o sentimento de equilibrar os pratos sem deixar nada cair.

Porém, também sabe que não é uma missão impossível.

O primeiro passo para encarar esse momento da forma mais saudável possível é compreender que as prioridades mudam.

Ao longo da faculdade, vão ter momentos em que você vai precisar dedicar mais tempo a trabalhos, provas, àquela matéria complicada e, por isso, vai precisar fazer o mínimo no trabalho, e esse será o seu máximo.

Em outros momentos, o trabalho vai te exigir tanto que fará você olhar para faculdade e aceitar que o 7 para passar de semestre será o equivalente a um grande e digníssimo 10.

Ou seja, os momentos de concessões virão e não se sinta culpado por isso.

 Só você sabe das suas lutas para manter todos os pratos girando.

O importante é logo no início da faculdade já preparar uma rotina que consiga atender a essas duas áreas da vida, pois isso vai contribuir para que o foco não saia de vista.

Quando possível, procure adiantar trabalhos, atividades e entregas para momentos mais calmos do seu semestre, para evitar um acúmulo de tarefas ao final dele.

E não se esqueça de também dar uma respirada no meio disso tudo. Sim, isso é importante.

Aceite os dias que você estará sobrecarregado física e mentalmente.

Mais vale um dia de descanso para alinhar corpo e mente que dias parados por exaustão extrema.

Por isso, estude, trabalhe mas não esqueça: cuide de você!

Correr atrás é uma necessidade e um grande mérito, mas nunca se esqueça que tudo isso também tem como objetivo final fazer você feliz e realizado.

Tal como a carreira é algo que se constrói com estudo e trabalho, a felicidade e o bem-estar também precisam ser uma construção constante e diária.

Há tantas pessoas que passam a vida correndo atrás de bons empregos, status e diplomas que quando chegam lá, se veem perdidas, pois não conseguem aproveitar porque não aprenderam a serem felizes nesse processo.

Por isso, sempre coloque sua felicidade e bem-estar como um elemento importante e inegociável na equação faculdade + trabalho.

Faça o que se deve, mas também saia, cuide do corpo e da mente, encontre amigos, festeje com seus familiares, leia um bom livro, vá ao cinema, ria até doer a barriga…

Tudo isso também faz parte do sucesso profissional e acadêmico. 

Me formei, e agora?!

Uma dúvida muito comum de quem se forma é o que fazer após receber o diploma.

Assim como para quase tudo na vida, não existe uma resposta certa para essa pergunta, mas há caminhos possíveis.

O primeiro e mais importante passo é entender como está sua vida ao chegar nessa etapa e o que você deseja alcançar a partir daqui. 

Há quem finalize a faculdade e deseja tirar um pouco o pé do acelerador, aproveitando um tempo sabático para descansar e reorganizar a vida e os objetivos que deseja seguir.

Para quem deseja continuar estudando, há a possibilidade de fazer cursos superiores para dar continuidade na sua formação, realizando uma pós-graduação ou um MBA.

Agora, se seu desejo é se tornar pesquisador ou professor universitário, é necessário cursar um mestrado ou doutorado. 

Há quem pense também em empreender após se formar. 

Porém, se engana quem acha que seguir nesse caminho não necessitará de mais estudos e que o diploma de graduação é o suficiente.

É preciso manter-se sempre atualizado e de olho no que é tendência no mercado de trabalho para, inclusive, manter o seu negócio lucrativo, relevante e competitivo.

Aliás, seja empreendendo ou indo atrás de uma vaga no mercado de trabalho, fato é que quem mais estuda, também alcança mais e melhores oportunidades.

Inclusive, há um termo em inglês que define isso: lifelong learning, ou em português, educação continuada.

Essa teoria fala especificamente sobre essa questão de se manter em constante aprendizado e capacitação, mas sem a pressão imposta por prazos de entrega que a faculdade impõe, seguindo por um caminho de mais proatividade no aprendizado.

E essa é a nossa dica de ouro sobre o que fazer após a faculdade: continue aprendendo. 

Conhecimento é o único bem que não se perde.

Aproveite, porque esse é um dos momentos mais marcantes da vida!

Afinal, você conhecerá pessoas, fará amizades, adquirirá repertório, mas acima de tudo, passará a conhecer ainda mais sobre você.

Portanto, aproveite cada segundo e cada oportunidade.

Criamos este guia completo para você não se “perder” na vida acadêmica e profissional.

Mas, se ainda surgirem dúvidas ou se você tiver dicas para compartilhar, envie nos comentários!

Além disso, no nosso Centro Universitário você pode participar de aulas experimentais.

Assim, consegue conferir de perto o curso de seu interesse, esclarecendo dúvidas e ficando mais seguro e confiante da sua decisão.

Para saber mais e fazer um agendamento, entre em contato!